黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆吗

文章来源:健康时报 2019-08-31 12:08

【字号 打印分享收藏

越来越多的人会选择在家中制作豆浆,因为其实豆浆的制作方法相对简单,在家中制作豆浆的话,不仅可以让人喝的放心,更重要的是还可以根据个人的口味选择不同的食材。除了使用黄豆制作豆浆之外,其实黑豆也可以制作出黑豆浆。而在使用黑豆制作豆浆的时候,可以放入黑芝麻吗?

黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆吗

黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆。黑豆和黑芝麻与黄豆本身都是营养非常丰富的食物,三者之间也不存在相克的属性,自然能够一起做豆浆。豆芝麻豆浆具有滋补肝肾以及消除水肿的食用功效,因此,不少的朋友都喜欢吃这种豆浆,当然,口味可能没有那么好。

黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆吗

黑豆芝麻豆浆的做法如下:干黄豆和干黑豆需要提前用水浸泡6至8个小时。然后,将泡好的黑芝麻和黄豆、黑豆用清水洗干净之后,然后放进豆浆杯中,然后加入水至上下水位间,再连接电源,整个过程差不多只花费十几分钟。

黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆,三者放在一起打豆浆,可以让豆浆的营养价值更加高,还可以满足人们的多样化的营养需求。

黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆吗

黑色入肾,传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品。《本草纲目》说:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。黑豆入肾功多,故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示,黑豆具有养阴补气作用,是强壮滋补食品。芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。

Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系