虾和豆角能一起吃吗

虾富含水，钙，磷，维生素A，烟酸等。这些营养素对人体有很大的益处。它可以为我们的一些身体问题带来一些改善。豆角也含有丰富的脂肪，碳水化合物，等营养物质。可以说，虾和豆角在我们的日常生活中非常普遍，两者都非常有营养价值。那么，它们可以一起吃吗?

虾和豆角能一起吃吗

可以，因为虾和豆角虽然不属于同一物种，但是之间的营养物质却可以相互的配合，让身体更大程度的达到营养的均衡。

虾和豆角一起吃的好处

1、防治急性肠胃炎

因为豆角和虾中都含有很丰富的维生素B和维生素C等营养物质，而这两种物质则可以很好的预防急性肠胃炎，为我们的身体健康提供了多一份的保障。

2、均衡营养搭配

我们的人体中总是需要很多的的营养物质，而如果我们只是经常性的只吃一种菜的话，是不能使身体获取所需要的营养物质的，而虾和豆角结合在一起则可以充分的提供我们身体内所需要的大部分营养物质。

3、预防高血压

镁这一营养物质可以减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死，而虾中富含这一物质，而且和豆角中的其他营养物质一起吃对高血压可以更大程度的起到预防的作用。