石榴汁对女人的功效

石榴汁是石榴的子挤出来的，跟石榴的功效是一样的。味道酸甜可口，既可以生津止渴，又能够解酒消愁。一般腹泻，大便干燥的人都是可以食用石榴的。石榴汁饮用了之后既可以补充身体的水分，还能够补充身体需要的维生素和叶酸。石榴是孕妇非常喜爱的一种水果，对胎儿的发育有很好的效果呢。

古人云：“天下之奇树，九州之名果。”说的便是石榴树。它属于石榴科的落叶灌木，一般在四五月份开花，八九月份结果。每当成熟之后，石榴裂开一道口，可以望见里面一粒粒玛瑙，晶莹而透亮。

石榴不仅美味亮眼，营养也极其丰富，还有很高的药用价值。王士雄在书中提到石榴“析酲”，即醒酒、解醉。西安盛产石榴，在当地，很多聚会餐厅都提供石榴，也是因为其解酒功效。不仅直接吃石榴有解酒功效，挑选酸味儿重的石榴榨汁，加些红糖调和之后饮下可以加速肠胃蠕动，提高酒精代谢速度，是最合适的酒后服用的解酒药、醒酒物。这一方面说明石榴可以解酒，另一方面也说明它可健胃提神、增强食欲。

不只是石榴果肉对人体有益，石榴皮还可以排毒、驱毒。《随息居饮食谱》中建议的方法是：“把石榴皮加点儿水煎成汤水饮用可以排出虫毒。如果身上生疮、痒痛溃烂则可以把石榴皮浓汤涂在患处。”

据调查，吃石榴的大部分是女性朋友，为什么?因为石榴吃起来太麻烦了，要一粒粒去剥，实际上，这是个惯性思维。就像杧果一样，石榴也有自己的吃法。

用水果刀在靠近石榴的顶部(开花的地方)划上一圈，把这个顶部切开之后，我们就能看到石榴籽了。然后，再用刀沿着切口边缘向石榴的根部轻轻切开一条缝，切四五条即可。需要注意的是，下刀不要太重，刚好切开石榴皮就可以了，接下来用手轻轻一掰，或者用勺子一掏，就可以享受美味多汁的石榴了。

石榴不宜多吃，吃多了会引起咽喉发热，生痰。而且吃过石榴之后要漱口，否则牙齿会发黑。平日大便不通畅的人也不适合多吃石榴，石榴的收敛作用可能会使便秘更加严重。

大部分的人在买石榴时都会选择颜色红艳的，因为越红的石榴，味道越甜。实际上这是个误区，石榴品种很多，有红色、黄色等，一般黄色的品种最甜。甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽;而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。挑选石榴时，差不多大小的果实，重量越大代表越成熟。外皮松弛、带黑斑的果肉中有坏的，就不要购买了。

石榴汁

1.材料：石榴1个，蜂蜜一勺，清水适量。

2.做法：

(1)红石榴剥开外皮，取出果粒，放入搅拌桶内，再加入适量清水，清水没过石榴果粒。

(2)盖上盖子搅打至碎，打的时间越久就越碎。

(3)石榴搅打完之后，用细筛网过滤掉杂质，再调入少量蜂蜜就可以了。

3.功效：清胃解酒，润肺止咳，解毒。

1.材料：石榴半个，香蕉1根，火龙果半个，葡萄10颗，沙拉酱适量。

2.做法：

(1)石榴切开取出果肉;香蕉、火龙果去皮切小丁，葡萄去皮。

(2)把准备好的材料放在碗里，挤上沙拉酱搅拌均匀，一道清新爽口的水果沙拉就做好了。

3.功效：开胃消食，润肠通便。