21岁女子体重166斤,深蹲480斤直指阿诺德经典赛,这身材真壮实

文章来源:健康时报 2018-10-20 12:18

【字号 打印分享收藏

在健身圈,有这样一群女子,痴迷重量训练,她们一直在努力突破自己的极限,虽然体重颇大,却并不臃肿,她们拥有连男子都自愧不如的力量,这才是肥而不腻的身材!

这位叫劳伦斯的女子,年龄21,体重166.4斤,在USA Powerlifting(有药检)中创造了自己最好的成绩,她被誉为女子中的野兽,集强壮与性感于一体的女子,真是令人敬佩!

其杠铃深蹲重量为240公斤,这是她的第二次尝试。

杠铃硬拉为245公斤,这是她的第三次尝试,另外杠铃卧推重量为107.5公斤,以总计591公斤的重量夺得女子84公斤级别力量举冠军!

比赛结束后,她谦虚的表示自己还做的不够好,没有发挥出最好的竞技状态,这次比赛过后,她的目标直指阿诺德经典赛,想到要和偶像施瓦辛格见面,劳伦斯显得非常开心。

不过女子能练出这么强悍的肌肉和力量,这可能?更何况她才21岁啊!很多网友怀疑这肯定是用药了,不过从她比赛场中传来的,以及平时训练的声音分辨,其音色并没有任何变化,依然是女子声。

从开始健身到如今,她已经举铁4年左右,每天都风雨无阻的去训练,每周健身6天,每天最起码训练两个小时。当然在力量训练之后,坚持练习有氧,这令她拥有更强大的心肺功能。

谈及自己为何要练力量举,她表示自己从小踢足球,所以下肢一直很强壮。16岁之后,她的饮食逐渐不受控制,身上的脂肪开始变多,所以选择力量举的初衷便是可以在健身的时候不限制自己的饮食,事实证明她的选择是对的。

虽然她的成绩在力量举界不算特别出众,但劳伦斯还相当年轻,在明年的阿诺德经典赛上,她会带来什么表演呢?很令人期待!

Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系