炎炎夏日，三款营养丰富的“减肥汤”，享受美味同时，还减肥瘦身。
一:香菇豆腐青菜汤。香菇膳食纤维丰富的蛋白质,而豆腐也富含蛋白质和饱腹感的感觉,绿色蔬菜也含有丰富的膳食纤维和维生素,结合三个卡路里含量很低,和饱腹感的感觉很好,经常吃可以清洁肠道,美丽,皮肤白,温柔。
二.番茄豆腐金针菇汤。番茄是一种很好的减肥和美白的蔬菜。菇中孢子膳食纤维的味道,非常好吃,组合在一起,就可以很容易地满足口腔,减肥和脂肪燃烧的效果很好,而且非常简单,可以在几分钟内完成,在减肥晚餐不吃肉,但也吃蛋白质,可以取而代之的是豆腐。
三:花蛤哈冬瓜汤。花蛤是一种很好的海鲜，这种食物富含蛋白质，低热量，饱腹感强，配合冬瓜，低热量，富含膳食纤维，可以很好的满足口腔，你可以试试，你也可以加入一些蟹菇等食物材料，简单美味!
为了减肥和减肥，有必要“刮油”汤。晚餐不吃米饭馒头。清理肠道两周，减肥瘦身!如果你想减肥，你可以喝更多的排毒和肠道清洁汤来满足你的嘴，同时帮助你减肥!
