导读：柠檬泡水多加点它，美白肌肤，还能减肥瘦身，坐着也能瘦
在日常生活当中，很多女性朋友都习惯性地喜欢用柠檬泡水喝，能够起着美白的效果，但是如果我们在用柠檬泡水的话，多加上一点食材，不仅能够起着美白的效果，同时还能够起到减肥的效果呢，如果每天来上一杯这样的水，相当于慢跑一个小时，就可以让你的体重悄悄降下来，甩掉大肚腩。
柠檬薏仁水
首先我们需要将薏仁在清水当中冲洗干净，然后将一人捞出之后，在锅中煮半个小时，等到煮好之后，我们只要薏仁汤不要米。
准备一个柠檬，用盐将柠檬的表面搓一下，然后在清水当中冲洗干净，将清洗好的柠檬，用刀切成薄片，这样放进薏仁米水当中。
这样非常简单的柠檬薏仁水就做好了，在日常生活当中，如果女性朋友适当的每天来上一杯的话，不仅可以让我们的皮肤变得越来越白皙有光泽，而且也可以让我们的身材变得越来越好，连运动都省了。
小编叨叨：
因为我们只需要薏仁米水，所以说大家在熬薏仁粥的时候不需要将薏仁熬的非常的软烂。也不需要提前浸泡薏仁米。大家在挑选柠檬的时候还是要注意挑选，大小均匀，颜色比较亮的柠檬，而且要掂一下柠檬的重量，比较重的柠檬是比较饱满的，口感也比较好一些。
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