大家好,我是中医朱医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
南瓜藤含丰富的胡萝卜素、粗纤维素等营养成分,不仅可以上餐桌,也可入药。中医认为,南瓜藤味甘苦。清肠排毒,治胃痛,烫伤。对治疗尿结石、高血压都有一定的疗效。南瓜花中含有一种芸香甙,这种物质是人体血管和心脏的天然保护神,它进入人体之后,能提高人们的凝血水平,起到保护血管和心脏的重要作用。
空心菜一般的人群都是可以吃的,特别适合高血脂的患者,胆固醇高的患者,糖尿病的患者,有口臭的人,爱美的人士吃些空心菜都是可以达到解毒功效的,对于怀孕的女性来说,这种情况也没有任何不良的影响。女性常吃,清肠排毒,给身体“洗洗澡”,子宫也干净了。
蒜苗中含有膳食纤维,以及丰富的维生素,可有效促进排便通畅,促进机体新陈代谢,对消化道的吸收消化起到调节作用,还可有效防治便秘,预防痔疮发生。蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。