文章来源:健康时报 2019-02-16 15:11
女性不想肚子圆溜溜？不妨多吃此菜，甩掉大肚腩，皮肤细腻更光滑
空心菜是我们很常见的绿叶蔬菜，味道鲜美而且营养价值非常高，空心菜含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能够起到美容养颜的功效，相信很多女性朋友有大肚子的困扰，而常吃空心菜能够有效促进肠道蠕动，达到润便通肠的作用！
蒜泥空心菜
1.空心菜摘掉老黄叶，洗净，蒜瓣剁泥，备用。 2.锅中加入适量油，烧热，蒜泥爆香，加入空心菜，大火翻炒，熟透后加入盐和鱼露调味即可。
你们爱吃吗？
