文章来源:健康时报 2019-05-22 12:17
它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这着急的早晨，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是何等惬意的事情。
黄瓜有着“厨房里的美容剂”之称，对于黄瓜的美容功效想必是众所周知的。很多人都喜欢吃黄瓜，特别是女孩子，黄瓜含有丰富的矿物质和维生素，特别是含有维生素E的量特别大，经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤老化，能够为皮肤提供充足的养分，减少皱纹的产生，可以促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有效对抗皮肤衰老。
樱桃
现在正是吃樱桃的季节。
樱桃性温，入脾经、肝经，有补中益气、健脾和胃的作用，同时口感甘甜、微微泛酸，很适合夏天胃口不佳时食用。
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