出现颈肩痛别大意,警惕三种疾病

文章来源:健康时报 2019-10-08 15:07

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颈肩痛要警惕颈椎病,颈肩痛也可能是长期过度劳损造成的,大家要做好颈肩部位的保养工作,减少外力的损伤,并且要经常活动颈肩部位,颈肩疼痛多半是疾病引起的,了解引起的具体病因,避免颈肩部位过度劳损,那么颈肩痛要警惕哪些疾病?

出现颈肩痛别大意,警惕三种疾病,早治疗才能不受罪

 

颈肩痛要警惕三种疾病

1、颈椎病:颈椎病患者会出现颈肩疼痛的症状,病情严重的患者还会出现头晕、乏力等症状,大家要了解颈椎病的症状,做好颈肩部位的保健工作,经常活动颈肩部位,能促进血液循环和改善肌肉僵直的问题。

2、肩周炎:颈肩痛可能是肩周炎引起的,肩周炎患者会出现颈肩疼痛的症状,病情严重的患者会出现剧烈的疼痛感,肩周炎主要发生于中老年人,经常居住在潮湿的环境中,容易诱发肩周炎,身体受寒受潮易引发肩周炎。

3、颈肩韧带劳损:颈肩韧带劳损容易诱发颈肩疼痛,患者要做好颈肩部位的保养工作,减少外力的损伤,尽量做好颈肩部位的锻炼,经常锻炼颈肩部位,能促进血液循环和缓解肌肉僵直的问题,同时大家要注意保暖。

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教你缓解颈肩疼痛的方法

1、热敷能缓解颈肩疼痛感:热敷能促进颈肩湿寒之气的排出,坚持热敷能有效缓解身体疼痛,晚上睡觉前可以泡个热水澡,热水澡不仅具有缓解身体疼痛的作用,还能有效缓解身体的疲劳感,能加快人体血液循环。

2、推拿按摩缓解疼痛:推拿按摩有利于气血运行,具有活血化瘀的功效,并且具有消除疲劳的作用,可以有效缓解颈肩疼痛,工作疲劳时可以自行按摩,掌握按摩的方法及力度,经常按摩颈肩部位,能促进血液循环可缓解疲劳感。

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3、消炎止痛药膏贴:疼痛比较严重的人群可通过药膏贴来缓解,药膏贴具有疏通气血的作用,同时还具有通经活络的功效,能有效缓解局部疼痛,同时大家要注意局部保暖,避免颈肩部位受寒受潮,否则会加重疼痛感。

颈肩痛警惕哪些疾病?颈肩痛可能是颈椎病引起的,也可能是肩周炎造成的,了解引起的具体原因,采取合适的方法缓解,推拿按摩能缓解颈肩疼痛,也可采用热敷的方式来缓解,中医拔罐也可以帮助治疗颈肩疼痛。

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