文章来源:健康时报 2019-11-12 11:42
面包也是会很容易长胖的,不要为了减肥不吃饭,来吃面包充饥,这样不仅会徒劳无功,还会让你多胖几斤,只会让你越来越“圆润”。
饺子的热量可是不低,几个饺子的热量就比一碗大米饭高了,要是吃上十几个,那么减肥肯定是没希望了。
鸡蛋灌饼的脂肪含量和热量都是很高的,建议大家千万不要长期吃。
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