今天不减，明天也是要减的，不得不承认，瘦就是一切变美变好的基础，拖延症不会把你拖瘦的，只会让你越来越丑！今天小编就给大家分享8个模特圈减肥的秘密。
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1.当你感到饥饿的时候是因为你正在变瘦，所以一定要撑住了，不要想什么好吃的美食，去幻想自己瘦到目标体重的完美样子，如果看到美食想吃，就想想如果没吃，可能又会多瘦半斤！
2.瘦下来的体重必须经过大约4天到6天才算数，也就是说你要一星期后才能看出来瘦了没有，比如说，你第五天瘦了三斤，需要到第十一天才能看出来！
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3.你的体重会在停止减肥一周后依照个人体质胖3公斤以上，所以你必须将你的目标体重再减去3公斤以上。
4.你需要充足的睡眠去帮助身体除脂肪，晚睡的人除非你隔天可以睡超过12个小时，否则就别想瘦了！
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5.依照你个人的新陈代谢好坏有些人一天可以瘦1公斤，有些人只能瘦半公斤。如果你睡前的体重跟当天醒来时的体重一样，那么你隔天睡醒就会发现你又瘦了！
6.基本上入睡前和睡醒后都要各量一次体重，建议你不要记录，记住自己减肥前的体重就好了，因为如果没达到目标你看到记录表就会生气！
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7.卡关卡是减肥失败最大的原因，所以当你发现体重停止下降了！就先不要测体重了！
8.晚上9点以后就不要再吃任何东西了，饿了一定要撑住，不然就去睡觉或者刷个牙。
坚持才会成功！
