现在天气逐渐的转暖，很多人喜欢喝一些冰冻饮料来解暑消渴。冰冻的饮料喝多，不仅会造成女性宫寒、男性脾胃受伤，身体阳气不足还会导致发胖。
众所周知，中国是一个茶文化的大国，对于茶水的定义是非常广泛的。美容养颜茶、疏肝解郁茶、润肠通便茶、消暑解热茶……，应有尽有。当然，人们最偏爱的仍然是减肥茶，从古至今，减肥话题经久不衰，下面和小咖一起看看有哪些效果很好的减肥茶饮。
和田肉苁蓉茶
和田的肉苁蓉灭酶颗粒，专门针对肾精不足、久坐、气血虚导致的便秘人群，此灭酶颗粒其有效成分远远高于市面上售卖的普通苁蓉切片。是一种新鲜肉苁蓉微波灭酶方法，98%保留了松果菊苷和毛蕊花糖苷，有效成分含量高于普通肉苁蓉切片数倍，且利于贮存，保存时间更久，不易霉变、腐烂。
和田肉苁蓉颗粒（灭酶）食用方法：
1、泡茶。取5-10g放入养生壶中煮开，可搭配枸杞、菊花一起冲泡；
2、泡酒。取15-30g，可搭配黄芪、人参等中药材，一起放入黄酒或白酒中，7天后即可服用。润肠通便，滋补保健；
3、煲汤。取10-15g放入汤中，和肉类同煮即可。香润口感，润肠道、养脾胃。
乌龙茶
乌龙茶里面含有丰富的单宁酸，可以有效的去分解我们体内的脂肪，减少腹部脂肪的堆积，起到减肥效果。另外，乌龙茶还可以降低我们血液当中的胆固醇含量，起到抗衰老、降血脂的作用。
蜂蜜柚子茶
首先，柚子当中含有多种人体所需要的维生素c以及微量元素，而且柚子所含有的热量非常的低，不仅可以帮助我们美容美颜，减肥瘦身还有开胃消食都有着很好的效果。其次，蜂蜜可以有效的治，帮助我们排除体内多余的毒素，还可以起到消炎杀菌，美容养颜的效果。
黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵所制成的。在发酵的过程当中，产生了一种叫做普诺尔的成分。这种成分进入我们体内之后，可以起到防止脂肪堆积的效果。如果想要用黑茶来帮助减肥的话，最好是喝刚刚泡好的浓黑茶。
以上这些茶饮均可以起到减肥瘦身的效果，相关研究发现，长期喝茶的那些人身体的体脂率会比不喝茶的人少30%左右，茶还具有很好的抗氧化以及消除脂肪的效果。
