过度减肥危害大,减肥需要循序渐进

文章来源:健康时报 2021-09-09 11:31

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一般来说,说到过度减肥,我们首先想到的是女性朋友,毕竟女性朋友对于美的追求和身材保持的期望值要远远的高于男性,尤其是当今以瘦为美的时代,蜂腰细腿是大部分女性的追求的目标。

过度减肥危害大,医生提醒,减肥需要循序渐进

所以很多的新闻报道,或者文献研究,很多都是针对女性朋友过度减肥危害展开的。

就比如说2004年由董湘辉,孟继贤发表在“健康世界”期刊中的一篇报道描述了一名女性因为过度减肥而导致的“性抗拒”,其分析的主要原因就是因为体重的过度下降,导致的内分泌的紊乱,和气血不足导致的头晕乏力等。其实你想,当一个人因为减肥而动都不想动的时候,肯定也不会有力气进行性活动,毕竟这个活动也是个力气活。

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在2017年钱伟在“健康世界”中再报道,一名29岁小伙子,因为养生减肥,结果却发生了胃黏膜充血糜烂,并发生了严重的溃疡。

当然除了这些个例的报道,过度减肥总结出来的危害就是:长期代餐过度减肥可能诱发胃癌;采用催吐、强运动、吃减肥药过度减肥可能诱发神经性厌食症;只吃水果蔬菜过度减肥可能诱发营养不良和骨质疏松;经常挨饿,坚持素食可能诱发贫血,低蛋白血症;不吃早餐,过度依赖减肥茶等可能诱发胆结石。

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当然这些都是长期大量对于女性过度减肥产生危害的研究,但是男性和女性原则上讲都是一种生物,所以男性如果长期的过度减肥肯定也会存在这些问题。

男性和女性的区别就在于,女性过度减肥有一个危害男性没有,那就是女性过度减肥会造成女性的月经不调。那么男性的过度减肥会不会造成男性的性功能下降呢?会表现在什么形式上呢?

多年的科学研究总结影响男性性功能的几个因素,主要有:1.情绪;2.吸烟喝酒;3.营养;4.药物;5居住条件;6.季节、高温;7.年龄;8.诱因;9.感情;10.健康状况;11.接触辐射;12.久坐不活动。

对于这些大家也都不难理解,当然很多时候可能不是一种因素作用的结果,而是多种因素同时作用的结果。但值得关注的是这12个因素当中,其中3营养,10健康状况,都是可以与过度减肥相关的。

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过度减肥,我们上面已经论证了,肯定会造成人体的营养不良,进而造成一些身体疾病的发生,所以虽然没有说过度减肥是直接男性性功能降低的因素,但是却因为过度的减肥造成了人体的影响不良和相关的疾病因素,都会影响男性性功能的下降。

因此减肥需要科学对待,是一个循序渐进和坚持不懈的过程,而不是一个一蹴而就的过程,最后祝愿大家都能做一个健健康康的瘦子。

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