文章来源:健康时报 2019-01-31 11:33
不知道老妈从哪里找到一种“生姜减肥法”很是管用!生姜是常见的,也算是一种我们熟悉的调料品。它的作用也是很广泛!众所周知的作用有驱寒、暖胃作用,生姜还能促进肠道蠕动,从而达到通便的作用!
生姜还具有活血化瘀,增加肠胃蠕动,增加新陈代谢的功能,当你在日常节食的时,多吃生姜,能够更大的增加你的肠胃蠕动,增加新陈代谢,我们吃的更少,消耗的反而会更多,使减肥效果能够大大增强。
除此之外,生姜泡红茶也是一种减肥方法!红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因,可分解脂肪,将囤积的体脂肪分解到血液中,让运动时的燃脂力加倍!两者若食效果翻倍!