春天了，每天当零食吃两个，止咳化痰，排毒瘦肚，大肚子没了

春天了，每天当零食吃两个，止咳化痰，排毒瘦肚，大肚子没了

今天小编给大家介绍农村山里的一种野果，管它叫青梅，青梅营养价值较丰富，主要突出的是其含有大量的植物有机酸，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，今天小编给大家一起来看看青梅的功效作用。

青梅中含有丰富的维生素C和铁元素，青梅中含有又丰富的胶原质，因此能够促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒，瘦肚子。此外，常吃青梅能保护心脏， 防治冠心病，抗癌，补肾美容，清理身体毒素，能够帮助分解体内多余的脂肪，减轻心脏负担，使人皮肤变得细腻、润泽，光泽。

青梅富含维生素C、糖类等物质，营养价值非常高。每天当零食吃两个，具有止咳化痰，可为身体补充营养，改善体质，增强抗病功能，使人身体强壮，不易生病。青梅尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。

今日话题青梅，你喜欢吃吗？（图片来源于网络）