想要减肥别忘此，每周3次，去油腻，排出黑宿便，小肚子也没了

文章来源:健康时报 2020-01-15 11:55

【字号大中小】【打印】【分享】【收藏】

想要减肥别忘它，每周吃3次，去油腻，排出黑宿便，小肚子也没了

配料：

欧芹适量、胡萝卜适量、木耳(水发) 适量、鸡精适量、红椒适量、生抽适量、麻油适量、精盐适量

烹饪步骤：

1.木耳泡发，香芹切段。

2.胡萝卜、红椒切丝备用。

3.锅中水烧开加入盐、食用油。

4.放入所有食材烫30秒捞出。

5.烫过的蔬菜丝。

6.放入盐、鸡精、生抽、麻油搅拌均匀。

上一篇：健身与不健身，是两种完全不同的人生

下一篇：越吃越“减肥”的主食有哪些？正在减肥的人，不妨了解一下

健康资讯

健康人生

健康互动

健康推荐

想要减肥别忘此，每周3次，去油腻，排出黑宿便，小肚子也没了

相关阅读

热文排行

独家策划

热门资讯