按照这个方法试一试,很多胖友成功的减下来了

文章来源:健康时报 2018-09-12 15:10

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我的父亲是一名军人,所以从小对我就是比较严格。尤其是零食什么的都是严禁我吃的。但是我又喜欢吃,所以在大学的时候,我就是报了一个离家特别远的城市。没有了父亲的管制,我每天都是想吃什么吃什么的。所以我的体重就是一路飙升,最胖的时候是在大一暑假的时候,当时体重达到了130斤,家里人就是强制的要求我减肥。

最初的时候,我就是节食,天天只吃午饭,早上和晚上什么都不吃。但是效果不好,而且还把我饿出了低血糖。所以在母亲的唠叨下,我就是重新的恢复了自己的饮食,结果就连之前瘦的几斤,现在都是又胖了回去。后来呢,我就是背着父母,偷偷的买了几盒减肥药吃,结果吃的我大姨妈都不来了,当时特别害怕,所以就是赶紧把家里所有的减肥药都扔了。

后来回学校之后,我就是和同学说我在减肥,但是一直瘦不下来。谁知道当时我室友就是和我说了一个减肥的小偏方,不过最初的时候,我不太相信,就是有点怀疑。谁知道吃了一周之后,体重就是有了明显的变化。到一个月的时候,就是成功的瘦了22斤。

如果你现在也为了减肥而发愁,你可以把你的身高、体重等信息给我,我来为你推荐一个最适合你的方法。下面我把这个秘方告诉大家,大家可以按照这个方法试一试,很多胖友也已经通过这些方法成功的减下来了,秘方真的很有效:

1.花生米放到碗里,用凉开水洗干净。

2.倒入适量的米醋,淹过花生米最好。

3.用保鲜膜封口,放冰箱冷藏一周。

4.一周后即可拿出食用。

 

注:

俗话说,减肥“三分靠练,七分靠吃”,但并不是不吃,而是根据自己的体质情况有选择的吃。小编我呢,收集摘录了许多的减肥食谱和瘦部位的动作,对不同体质的人群的减肥也颇有了解,期待大家和我交流有关减肥的一切。

 

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