减肥捷径,只要按照做,绝对不反弹

文章来源:健康时报 2019-01-03 10:57

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在重症室里跨年

2018年最后一天,ICU收了一个抽出发作的患者,被送到重症病房的时候,牙关紧咬,四肢僵直。

应用镇静止抽药物后,患者慢慢缓解,但是患者意识朦胧,无法正常沟通。

进入2019年,患者意识有所好转,今天早上接完班,就听她不断的喊:服务员,服务员,快点来,要喝水,把我的手解开。

科里的护士怎么解释都不行,患者不断的说:你们这些服务员,不就是为我服务的吗?我刚吃完药,需要喝水。

医生听到来到她面前:

有什么话和我说,这些小服务员不懂事,我是大唐经理。

我和你说,你现在有胃管,给你胃肠减压那,现在还不能喝水,一会还得给你洗胃,身上有点滴,我多给你不点液。

你先好好 休息一会儿,不然身上的管子拔了就要命了。

朋友圈中减肥药

患者平时身体还是蛮健康的,就是体型偏胖一点,快过年了,还想不像控制饮食。

正好看到朋友圈中有认识的人宣传减肥药,一联系这个“朋友”立即和她说:

她代理的减肥药不用控制饮食,吃上就好使,体重降下来后不反弹。

更好的是,想降得快可以多吃,没有任何副作用。

患者一开始每天吃两包,果然体重没有增加,就是排便增多了。

眼看过节了,患者一次吃了12包,2个多小时后开始上吐下泻,送医院的途中出现抽出发作。

今天患者爱人把药物送来,一个没有任何文字的塑封的小袋,有半个手掌大小,没有任何说明。

只是听朋友说如果吃了没有明显的不舒服,可以加大剂量,想降得快就可以多吃点,药物随时都可以送来。

让患者家属打电话问成分,一定说患者住院就再也打不通了。

减肥的捷径

现在人人减肥,好像不减肥就跟不上时代一样。

同时减肥方法也是五花八门,什么药物减肥,什么代餐减肥,什么针灸减肥,什么瑜伽减肥……

无论那种减肥,都有人信,都有人用,就是不断的减,不断的肥。

到底有没有减肥的捷径,到底有没有不反弹的减肥方法?

负责任的告诉你,当让有。

有的人说:不可能,我是喝水都胖的人!

其实最好的减肥方法就是人们常说管住嘴和迈开腿,并且变成长期的生活习惯每天遵守。

翻译成现在的现在时髦减肥方法就是饮食控制,每顿饭都减少一些,吃到七分饱,就是所说的吃到慢点,有微饿感,绝对不要再吃了。

坚持运动,就是每天保证基础运动量,也就是微信步数在8千左右,每周最少保证3次以上2个小时左右大运动量的活动。

把这些变成生活的底色,一直坚持下去。

这就是我说的真正捷径,不反弹的方法,如果做不到,减肥永远会伴随你。

至于市面上所有鼓吹快速减肥,不反弹的减肥方法,只要做不到改变饮食方式,坚持运动,都是吹牛。

长期应用还可能出现明显的副作用,不要相信所谓的捷径。

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