中医减肥的最好方法有哪些

减肥方法的运用是很需求的，由于方法不切确，达不到减肥的指数，还大概会对康健造成不良的威胁，而对瘦削的人来说，中医减肥法子也是相比好的，譬如疏肝利胆法还有泻下通便法以及活血行瘀的方法，都属于中医瘦身方法，可是要留意粗略的施行挨次。

1、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易惹起动脉软化，特别是心、脑血管病变多由此发生发火。活血行瘀的药物对扩展冠状动脉，增加血流量，飞腾血脂，以及防备斑块造成与推动其阑珊均有浸染。瘦削而见有瘀血障碍，主妇经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不光降脂瘦身，同时又能治病，真是分身其美。经常应用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散，长于活血调经止痛，为首选之品。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄长于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

2、泻下通便法

瘦削之人，体质大多强健颠簸，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为:大黄是一味泻下通便的首要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，瘦削之人而兼贫血肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不单能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。瘦削人服用之后，会惹起猛烈猛泻，体重随即加重。此外各类瘦身茶一类的配制大大都是有泻下药的。

3、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不够，常常不love吃平淡肉食，假定不借鉴，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不行少的，极为是脂肪肝患者，本人经常使用此法得到良好效果。