耳朵里的减肥秘籍

文章来源:健康时报 2018-06-08 14:37

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  方法一:针对食欲旺盛者

  【耳穴处方】肺、脾、胃、神门、内分泌。

  【配穴】者加便秘点。

  【治疗方法】

  1. 用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点

  2. 常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽压于耳穴,要有胀痛感。

  3. 每日餐前或饥饿时为佳,每次每穴需用力按压30秒以上,以有酸、麻、胀、痛、热为宜。两耳交替贴,5天换一次,5次为一个疗程。

  方法二:腹围减少最快

  【耳穴处方】三焦、神门、胃、肺、脾、贲门、食道、腹、大肠。

  【治疗方法】

  1. 用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点。

  2. 常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽加压使患者有酸、麻、胀、痛或发热感为宜。

  3. 餐前必压,每次每穴按压20秒,以耳廓微热,有酸、麻、胀、痛或发热感为度。每次贴压一侧,左右交替,5天更换另一侧,6次为一疗程。

  辅助疗法:可加服防风通圣丸。

  方法三:针对单纯性肥胖,曾经使用减肥茶、减肥药等效果不明显者

  【耳穴处方】内分泌、交感、神门、肾上腺、脑、脾、胃、口、心

  【治疗方法】

  1. 用探针或火柴头、棉签等在所选穴区点按探寻耳穴敏感点

  2. 常规耳部消毒。用胶布粘王不留行籽压于耳穴

  3. 每次取4-6穴,每周更换2次,10次为一个疗程。餐前,饥饿时按压,每次每穴按压20-30次,有酸、麻、胀、痛或发热感为宜。

  按:减肥是一项既系统又因人而异的工程,通过耳穴等治疗方法可以起到对人体的整体调节,调动身体的各个部分自发的自主的来调整、调节,从而达到减少赘肉,消除多余脂肪的效果,对于个别肥胖部位如腿部,手臂,臀部,腹部等也可以采用体针(针灸)的方式增加塑形效果。

  当然有肥胖困扰的朋友们在通过各种方式减肥的同时,也要注意分析和反省自己的不良饮食习惯和生活作息,培养锻炼身体的习惯,这不仅仅是为了减肥,其中的原因我就不多做解释了。

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