三个非常简单的小方法能知道自己得了颈椎病

文章来源:健康时报 2018-07-20 11:07

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几个月前,47岁的李先生突然感觉肩颈疼痛、麻木,四肢无力,走路有踩棉花感,由于症状不是很严重,也没有影响到日常生活,也没有采取治疗,但是最近李先生上肢麻木,手握物无力,走路不稳,去医院神经外科就诊,医生说李先生的颈椎病十分严重,甚至压迫到了神经系统,再发展下去,可能会大小便失禁甚至瘫痪。

长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈椎病的比例最大。会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业,往往每日连续低头屈颈工作数小时,乃至十多个小时,迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态,加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。

颈椎的损伤是不可逆的,很多人都有过颈肩酸痛的经历,但是由于症状轻重不一,所以并非人人会去医院确诊,反而使一部分患者耽误了治疗!

那么如何才能知道自己得了颈椎病呢?

首先教大家三个非常简单的小方法,检测您颈椎的健康程度

1. 前屈旋颈实验,让颈部前屈,然后左右旋转活动,如果颈椎处出现疼痛、有响声,表明颈椎的小关节有了退行性病变

2. 十秒手指屈伸实验,手握成拳,然后完全伸开,快速重复此动作,可以计算出十秒内能做多少次,能够做二十次以上,表示颈椎正常,反之颈椎可能已经有了问题

3. 两只脚沿一条直线行走,如果出现步态踉跄、行走不稳、僵硬的表现,说明你的颈椎已经出现了问题,需要去医院检查了。

当上述情况出现时一定要小心了,这可能是你的颈椎在发出“损伤警告”,出现症状一定要及时前往医院确诊!

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